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Ces séances de prévention s’adressent à des personnes de plus de 60 ans qui veulent garder la forme.
Il s’agit d’un travail ludique permettant d’améliorer l’attention, la vigilance, la coordination ainsi que le maintien de la mémoire par le geste, l’observation et la concentration.
Les cours varient chaque semaine avec l’utilisation de différents types de matériels tels que ballons, élastibands, bâtons, coupelles, etc …
A travers des situations pédagogiques simples, l’animateur sportif sollicitera la mobilité dans le cadre d’une dynamique de groupe, d’échanges et de partage.